Простые способы сохранить своё здоровье

Официально

Вторая волна коронавируса… Где-то она уже наступила, как в странах Европы. Только в маленькой Чехии 15 000 заболевших за один день! Испания готова объявить жёсткий карантин вплоть до весны следующего года. В США, похоже, первая волна сразу перешла во вторую. В этой стране наибольшее число заболевших и скончавшихся от коронавируса.

Казахстан готовится к возможной второй волне КВИ. Пока ситуация стабильная, подавляющее количество регионов находятся в «зелёной зоне», когда число заболевших, заполняемость коек в инфекционных стационарах и коэффициент распространения вируса от его носителей не превышают опасных показателей.

У нашей страны есть хороший шанс пройти этот период с небольшим числом заболеваний, и, самое главное, максимально возможно снизить число летальным случаев. Для этого от всех жителей требуется совсем немногое – просто соблюдать все санитарные нормы. Они уже хорошо известны. Это ношение масок, социальная дистанция не менее 2 метров, регулярная санитарная обработка, элементарное мытьё рук, максимальное ограничение помещений мест с большим скоплением народа, участия в массовых мероприятиях, пусть это будут даже семейные торжества, ограничение выхода на улицу лиц из группы риска – старше 65 лет, имеющих хронические заболевания, оперативное обращение в больницу при первых признаках болезни, самоизоляция до принятия решения врачом о дальнейшем лечении на дому, или госпитализации.

От этих простых мер зависит и то, как будет организована наша повседневная жизнь. Нужно ли будет вводить жёсткий карантин, или можно будет обойтись локальными ограничениями, без остановки деятельности предприятий, прекращения оказания плановой медицинской помощи и госпитализации, без строгого ограничения передвижения по улицам, остановки общественного транспорта и особого режима движения личных машин, сокращения режима работы магазинов и прочих неудобств, связанных с ограничительными мерами.

Министр здравоохранения Алексей Цой отметил особую важность соблюдения масочного режима. Если 60% населения будут носить маски, то в октябре-декабре число заболевших может составить 190 тысяч человек, из них в госпитализации будут нуждаться 65 тыс. человек. При таком сценарии введение карантина прогнозируется на середину декабря.

Повышение количества населения, соблюдающего масочный режим, до 70%, может снизить число заболевших до 90 тысяч человек, и нуждающихся в госпитализации до 30 тыс. человек. Введение карантина возможно в январе.

А вот если практически все будут носить маски, то число заболевших в октябре-декабре составит около 40 тыс. человек, госпитализировать нужно будет 15 тыс. человек. При таком сценарии карантинные меры не нужны.

Многое зависит от предпринимателей, руководителей предприятий. Алоритм работы в условиях повышенных требований к санитарно – эпидемиологической безопасности разработан на республиканском уровне. Для всех категорий деятельности требования и условия работы расписаны по деталям. Главное – неукоснительно их соблюдать. Особенно это относится к сфере торговли, услуг, общественного питания, транспорта, тем сферам, где неизбежно присутствие большого количества людей. Для тех организаций, где трудится более 50 человек, постановлением санврача требуется не менее 30% сотрудников перевести на дистанционный режим работы. Крупные организации, имеющие такую возможность, организуют служебный транспорт для доставки работников на предприятия, чтобы люди не пользовались общественным транспортом.

Если каждый на своём уровне внесёт посильный вклад, будет соблюдать правила санитарно- эпидемиологической безопасности, станет руководствоваться не сиюминутной выгодой, а пониманием необходимости ограничений, то мы сможем пройти сложнейший период второй волны коронавируса с наименьшими ограничениями, сможем сохранить сотни и тысячи жизней. Система здравоохранения, медицинские работники за эти

тяжелейшие полгода обрели бесценный опыт, укрепили материальную базу, но надеяться нужно, прежде всего, на себя. Как показывает мировой опыт, ни одна, даже самая передовая система здравоохранения, не справляется, если начинается наплыв больных, особенно в тяжёлом состоянии. Лучше сделать всё возможное, чтобы не заболеть. Кроме мер предосторожности, важно укреплять свой иммунитет здоровым образом жизни, здоровым питанием, отказом от вредных привычек, занятиями физкультурой.

Жители областного центра подключились к акции «Надень маску!» - челленджу в социальных сетях. Таким способом, через популярные ныне социальные сети ещё раз до горожан доводится информация о жизненной необходимости простых мер, которые помогут сохранить здоровье и жизнь.

- Я надеваю маску на себя и на ребёнка перед тем, как выйти из дома, - говорит жительница Усть-Каменогорска Елена. - При этом совершенно неважно, куда мы направляемся: в магазин, парк или поликлинику. Сейчас осень, а это всегда сезон болезней. Я уверена, что, если все ответственно подойдут к тому, чтобы защитить себя, мы сможем обойтись минимальными потерями. И поддерживаю челлендж, чтобы мои друзья и знакомые увидели и задумались о том, как это важно. Носите маски! Чаще мойте руки! Пользуйтесь антисептиком! Ведь это совсем не сложно…

Также важна и наша сознательность по отношению к тем, кто нарушает санитарные нормы, особенно к предприятиям и фирмам, которые в угоду своим бизнес-интересам ставят под угрозу жизнь людей. Департамент контроля качества и безопасности товаров и услуг по ВКО обратился к жителям с просьбой сообщать о фактах нарушения ограничительных мер по телефонам доверия.

«Если вы стали свидетелем функционирования объектов, деятельность которых запрещена, объектов, деятельность которых ограничена по времени, или же свидетелем мероприятий с большим скоплением людей, просим сообщать об этом по телефонам доверия», - говорится в обращении. Телефон доверия управления контроля качества и безопасности товаров и услуг города Усть-Каменогорска – 54-05-30.

 

Агентство «Восточный экспресс»